Lošimo gydymas
Lošimo priklausomybė – tai rimta ir dažnai nepastebima problema, kuri gali turėti sunkių pasekmių ne tik lošėjui, bet ir jo šeimai, draugams bei visuomenei. Skirtingai nuo kitų priklausomybių, lošimo priklausomybė nėra susijusi su fizine medžiaga, tačiau ji paveikia smegenis ir elgesį taip pat stipriai, kaip narkotikai ar alkoholis. Laimei, lošimo priklausomybės gydymas yra galimas, tačiau tam reikia ryžto, supratimo ir tinkamų priemonių.
Kas yra lošimo priklausomybė?
Lošimo priklausomybė, dar vadinama kompulsiniu lošimu, yra elgesio sutrikimas, kai asmuo nebegali kontroliuoti savo potraukio lošti. Nepaisant finansinių nuostolių, emocinių problemų ar santykių griūties, lošėjas tęsia lošimą, tikėdamasis „atsilošti“ arba patirti adrenaliną, kurį sukelia laimėjimo galimybė.
Pagrindinis skirtumas tarp sveiko lošimo ir priklausomybės yra tas, kad priklausomas lošėjas nebesugeba sustoti, nepaisant neigiamų pasekmių. Ši būklė dažnai turi neigiamą poveikį finansams, psichinei sveikatai, darbo ir asmeniniams santykiams.
Lošimo priklausomybės požymiai
Priklausomybė nuo lošimo gali pasireikšti įvairiais būdais, tačiau yra keletas bendrų požymių, kurie gali padėti atpažinti problemą:
Nesugebėjimas kontroliuoti lošimo: asmuo negali sustoti lošti, net jei patiria nuostolius ar turi finansinių problemų.
Nuolatinis galvojimas apie lošimą: lošėjas nuolat planuoja kitas lošimo sesijas, mąsto apie laimėjimus ar prarastus pinigus.
Troškimas atsilošti: praradus pinigus lošime, žmogus siekia juos susigrąžinti, kas dažnai sukelia dar didesnius nuostolius.
Melavimas apie lošimą: lošėjas gali meluoti šeimai, draugams ar kolegoms apie savo lošimo įpročius arba paslėpti finansines problemas.
Izoliacija: lošėjas gali atsiriboti nuo artimųjų, vengti socialinių situacijų ir skirti vis daugiau laiko lošimui.
Jei pastebite šiuos požymius savyje ar artimuose, tai gali būti signalas, kad reikia pagalbos.
Lošimo priklausomybės priežastys
Lošimo priklausomybės atsiradimui įtaką daro įvairūs biologiniai, psichologiniai ir socialiniai veiksniai:
Biologiniai veiksniai: tyrimai rodo, kad lošimo priklausomybė paveikia tas pačias smegenų sritis, kurios susijusios su atlygio sistema ir malonumo pojūčiais. Lošimas gali išskirti dopaminą, cheminę medžiagą, kuri skatina malonumą, todėl lošimas tampa itin patrauklus ir sunkiai kontroliuojamas.
Psichologiniai veiksniai: žmonės, turintys psichologinių problemų, tokių kaip depresija, nerimas ar stresas, dažnai ieško lošimo kaip pabėgimo nuo realybės. Lošimas tampa būdu susidoroti su emociniais iššūkiais, tačiau tai sukelia dar didesnes problemas.
Socialiniai veiksniai: socialinis spaudimas, reklama, lengvas priėjimas prie lošimų, taip pat šeimos ar draugų elgesys gali skatinti priklausomybę nuo lošimo.
Lošimo priklausomybės gydymo būdai
Lošimo priklausomybės gydymas yra daugialypis procesas, apimantis psichologinę pagalbą, elgesio korekciją ir socialinę paramą. Štai keletas efektyviausių gydymo būdų:
1. Psichoterapija - Psichoterapija yra vienas iš svarbiausių lošimo priklausomybės gydymo elementų. Ši terapija gali padėti pacientams suprasti savo lošimo elgesį, nustatyti jo priežastis ir rasti būdus, kaip įveikti priklausomybę.
Yra kelios terapijos rūšys, kurios pasitvirtino gydant lošimo priklausomybę:
Kognityvinė-elgesio terapija (KET): ši terapija padeda lošėjui suvokti savo mąstymo ir elgesio modelius, kurie skatina lošimą, ir pakeisti juos. KET moko atpažinti trigerius ir rasti sveikesnius būdus, kaip įveikti stresą, nerimą ar kitus emocinius iššūkius.
Grupinė terapija: grupinėse sesijose dalyvaujantys žmonės dalijasi savo patirtimi su kitais, turinčiais panašių problemų. Tai padeda jaustis ne vieniems ir gauti emocinę paramą iš bendraminčių.
2. Medikamentinis gydymas - Nors nėra konkretaus vaisto lošimo - gydymas priklausomybei gydyti, kai kurie vaistai gali būti naudojami simptominėms problemoms, tokioms kaip depresija ar nerimas, spręsti. Tokie vaistai gali padėti sumažinti emocinį diskomfortą, kuris dažnai yra lošimo priežastis.
3. Savitarpio pagalbos grupės - Savitarpio pagalbos grupės, tokios kaip Anoniminiai lošėjai, yra svarbi dalis daugeliui žmonių, siekiančių įveikti lošimo priklausomybę. Dalyviai dalijasi savo istorijomis, iššūkiais ir sėkmėmis, o grupinė parama padeda išlaikyti motyvaciją ir vengti recidyvų.
4. Elgesio keitimo programos - Kai kuriais atvejais elgesio keitimo programos gali būti veiksmingos, siekiant sustabdyti destruktyvius lošimo - gydymas įpročius. Šios programos moko lošėjus atpažinti rizikingas situacijas, nustatyti sveikesnius atsipalaidavimo būdus ir stiprinti asmeninę kontrolę.
Socialinė ir šeimos parama
Be psichologinio ir medicininio gydymo, labai svarbi yra šeimos ir artimųjų parama. Dažnai lošėjai jaučiasi vieniši ir nesuprasti, todėl šeimos narių įsitraukimas gali būti lemiamas sveikimo proceso elementas. Svarbu, kad šeima suprastų lošimo priklausomybės esmę, būtų kantrūs ir teiktų emocinę paramą.
Taip pat būtina spręsti finansines problemas, kurios dažnai kyla dėl lošimo. Kartu su specialistais galima parengti finansinio valdymo planą, padedantį išvengti tolimesnių skolų ar kitų finansinių krizių.
Priklausomybės prevencija
Prevencija yra itin svarbi siekiant užkirsti kelią lošimo priklausomybės atsiradimui. Štai keletas prevencijos būdų:
Švietimas apie lošimo rizikas: svarbu, kad žmonės žinotų apie lošimo pavojus ir ilgalaikes pasekmes, susijusias su priklausomybe.
Savigarbos stiprinimas: mokymas, kaip sveikai valdyti stresą, nerimą ar kitus emocinius iššūkius, gali padėti žmonėms vengti lošimo kaip pabėgimo būdo.
Savikontrolė: lošimo ribojimas ir aiškių taisyklių nustatymas gali padėti išlaikyti kontrolę ir vengti priklausomybės.
Lošimo priklausomybės gydymas yra sudėtingas, bet įmanomas procesas, reikalaujantis ne tik profesionalios pagalbos, bet ir asmens ryžto bei šeimos paramos. Su tinkamu gydymu ir parama lošėjai gali atgauti kontrolę, išmokti sveikesnių elgesio modelių ir pradėti naują gyvenimo etapą be lošimo priklausomybės.